SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • Jakie odżywki dobrać na redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat mam zamiar zacząć redukcje od początku lutego, pytanie brzmi: jakie odżywki dobrać na redukcje tkanki tłuszczowej? Zakupiłem już białko syntha-6, dorzuciłbym jakiś dobry spalacz i kreatynę jeśli można, co polecicie? -dieta: (zapotrzebowanie: B 180g, T 90g, W 191g, kcal 2292) Dni treningowe: Śniadanie: 80g płatków owsianych+30g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-01-24 11:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .Składka to 65 złoty z czego 50 idzie na produkty pw/ reszta to koszty wysyłki (kurier) .Poniżej linki do poprzednich testów dodatkowo można się zapisac do testu spalaczy , wystarczy min 10 osób aby mógł wypalić , wtedy dojdzie 50 zł (lub 65 zł jeśli tylko spalacz ) Pod uwagę będą brane tylko pw i termo z "mocnym" składem , tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2019-03-16 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, nie będę się zbytnio rozpisywać, po prostu zwykły student lubiący posiedzieć przy konsoli i pograć a także dobrze zjeść i wypić sobie w końcu postanowił wziąć się za siebie. By nie marnować już więcej czasu po konsultacji z Koniu151 zaczynam trening. Posiłki w diecie by Koniu151. Dotychczas aeroby kręcone po treningu siłowym przez 30min. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2012-04-30 12:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki Spadek Wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uszkodzone kolano (łąkotka i wiązadło krzyżowe) Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu czas nieograniczony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Adipex - nieodczuwanie glodu Fat Burner Plus - spalacz l-karnityna Glukozamina na stawy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: NIE

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8282 Data: 2007-12-04 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki w diecie... po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 272-281g węgli 84-87g tłuszczu 153-155g białka 2390-2440 kcal. Małe różnice jak widać występowały, ale olać to. Teraz chcę wejść na masę. Będę wciąż stosował spalacz na efedrynie, tj. Thermal Blast Xtreme, a do tego mieszanka estrów argininy, cytruliny i l-glutaminy - Ester Stack z Nutrabolics. Do tego wrzucę 3x/tydz. aeroby po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2006-12-27 23:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jadłospis wkleje na koniec). Przy wzroście 192cm i wadzę 104 kg postanowiłem coś z sobą zrobić. Mając małe doświadczenie w tych sprawach poczytałem trochę w sieci, kupiłem spalacz PES Alphamine i zacząłem pracę nad sobą. Efekty były całkiem miłe dla oka, po skończeniu Alphy zostało mnie 95kg. Następnie przerobiłem Dorian Yates Black Bombsy DMAA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-06-22 22:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie doradzili z takich suplementów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (PEAK) a ze robie redukcje to pare rzeczy by mi sie przydalo. Mam juz zapas podstawowych suplementów brakuje mi jedynie wolnowchłanialnego białka na noc i jakiegos dobrego spalacza (poki co biore tylko Tussipect + Kofeina). Co do białka na NOC, prosze doradzcie cos z takich produktów: Anabolic Protein (Odżywka o wysokiej zawartości białka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-06-23 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Suple: Spalacz: Man Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr (w dnt popoludniu) Białko: Whey Gold - wg braków w diecie+ po treningu( czy lepiej bcaa) ? Bcaa: xplode bcaa - przed i po treningu tested zma +vitaminki :P - zma przed snem, wit do sniadania Dieta: Wartości odżywcze: B: 180g W: 200g T: 70g I posiłek 60g płatków owsianych + 200ml [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2012-08-28 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Athletic Xtreme - Slim FX

    Temat
    Athletic Xtreme

    [...] Opis - Energia przez 12 godzin! - Hamuje apetyt - Pomaga zredukować tkankę tłuszczową - Polepsza koncentrację i samopoczucie Slim FX to skuteczny spalacz tłuszczu, który wykorzystuje unikalny proces mikro kapsułkowania gwarantujący, efektywny transport związków na stabilnym poziomie. 1 kapsułka działa przez 12 godzin! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2013-06-25 16:22:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek, ser twarogowy biały chudy lub półtłusty, warzywa( bywa roznie papryka, pomidor, brokuły) , oliwa z oliwek , Witaminy-minerały Godzine-poltorej po sniadcaniu spalacz muscletech hydroxycut stix 2 posiłek( w szkole) : tutaj najbardziej odpowiada mi serek wiejski z otrebami pszennymi i do tego orzechy włoskie ( i tu mam problem bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-11-02 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalori, cardio bez zmian, i zaczynam kurację T3 30mg Ed Piąty tydzień – to samo co w 4 6 tydzień – kalorie i cardio bez zmian ale odstawiam T3 i wrzucam jakiś mocniejszy spalacz coś pokroju ECA Następnie jak będzie sylwetka już w miare wyglądać tzn, nie zależy mi na mega widocznym kaloryferze, ale ogólnie estetycznie będzie się prezentować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2016-07-11 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy nie?14lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od polowy kwietnia zaczynam A6W Oprocz tego wypijam ze dwie herbaty owocowe i okolo 3-4 l wody. Prosze o wypowiedz, co jest nie tak w tym, co jem, co zmienic, co dodac itp. I czy osiagne to co zaplanowalem. Tak zastanawiam sie czy jezeli nie zauwaze zadnych wiekszych efktow do konca lutego to czy nie zaiwestowac w jakis spalacz tluszczu..?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-01-15 20:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja - rzeźba

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] kap - VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP 6OKAP. - FITMAX Base L-Glutamine 4000 500g - Xpand Xtreme Pump 800g - Cytogenix Cytocell 673g - po jakimś czasie planuje wlączyc do cyklu spalacz, scorch lub get fn amp'd I POSIŁEK: - Aminokwasy Uniliver/CF Whey Amino 2000 20 min przed sniadaniem + L-Glutamina Fitmax 5g - płatki owsiane 50g + mleko - 3 jaja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2011-04-07 17:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - B4

    Temat
    BPI

    [...] Opis - Skutecznie spala tkankę tłuszczową - Rzeźbi mięśnie - Podnosi metabolizm - Poprawia koncentrację B4 to innowacyjny i skuteczny spalacz tkanki tłuszczowej, który efektywnie pobudzi organizm do każdej aktywności, przyspieszy metabolizm i spali tkankę tłuszczową, eksponując rzeźbę mięśni. Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2013-07-02 10:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co moge liczyć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia: problemy z wątrobą Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 2-4 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: biorę dyma burn extreme spalacz tłuszczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: używam Stosowane wcześniej diety: kiedyś jakaś dieta która miała wpłynąć na przemianę materii piłem rano kawę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-03-14 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl animal cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. 22 lata 3. 84kg/190cm 4. Staż 3 lata, przeróżne przerwy 5. Cel cyklu: zejść do ok. 10% bf 6. Stosowane wcześniej suple : białko, aminokwasy 7. Stosowany wcześniej spalacz : olipm thermo speed, ok. rok temu 8. Cały czas jadę na białku (optimum whey gold standard) i bcaa ( hi-tec bcaa powder) 9. Dieta : 2600 kcal ( 250g białko / 90g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2013-05-02 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 - latek 130 kg PROSZĘ O POMOC !!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do badania tarczycy(moge miec niedoczynnosc i stad moja tendencja do tycia), na dniach rownierz postaram sie zrobic prywatnie dokladne badanie skladu ciala. Biore BCAA, mam spalacz tluszczu ktory bralek tydzien, ale odlozylem na polke, bo bez diety nie ma sensu go stosowac. Serdecznie dziekuje za wszystkie odpowiedzi zwiazane z tematem :) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-01-12 02:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolozyc...czy starczy %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - trening wszystkich czesci ciala rano okolo godziny 12:00 ( tzn. popoludniu ) Jestem na diecie CKD, moje "suple" to lecytyna, witaminy "centrum" dla dzieci i tight (spalacz tluszczu). Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i okolo 105 kg wagi. Ale mniejsza o to, jest sprawa taka, czy moglbym dodac drugi raz aeroby w te dni w ktore robie wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2004-05-07 07:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na redukcji do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] staż treningowy długi z przerwami. ostatnio masa na tcm we wrześniu 2015 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 3 x mono, 1 x tcm 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny pół roku 10) informacje na temat diety dieta CKD - zawsze dobrze dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2016-03-29 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień z własnej diety do oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Licze na wasze uwagi i pomoc w chudnięciu . Oprócz tego mam codzienna aktywność fizyczną ok 1,5 h (treningi piłki nożnej). Brat kupił mi spalacz Thermo Shape ale nie wiem czy do stosować. Licze na wasze uwagi i pomoc w chudnięciu . Pozdrawiam Oliver Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 175cm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-03-20 18:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)